南昌走鹅卵石路的适应范围和禁忌,南昌鹅卵石,南昌鹅卵石价格,南昌黑色鹅卵石厂家,南昌白色鹅卵石销售商记得找安然建材

走鹅卵石路可以足疗保健，并且免费，所以很多朋友都喜欢饭后走走鹅卵石路，这真的能起到保健作用吗？中医介绍脚底从上下往下分别是肺部 气管 支气管 肾上腺 脾 肝  肠胃 泌尿 生殖器等反射区，所以常走鹅卵石路对肠胃不好，失眠，气管支气管慢性病，痴呆，糖尿病等有一定的改善功效，属于自然疗法的一种。

  但是我们需要注意的是：

    一：记得不要光脚，穿着软底鞋，或者拖鞋（或者穿上袜子）。

   第二：孩子走的话，不要超过5分钟。孩子发育不全呢，脚底比较弱的，不适合强力度的走鹅卵石。尽量是穿着拖鞋踩

    第三：有脚痛、扭伤、外伤、肿胀的切忌不能踩的

    第四：膝盖骨性关节炎患者，有出血症状的时候，健身踩石方式是被禁止的

    第五：记得是饭后一小时再去踩，不要饭后马上踩。

    第六：酒后及梅尼埃病、帕金森氏症、眩晕症等平衡失调，不易踩石

   第七：鹅卵石是温度上来后再去，尤其是晚上经过一天太阳的暴晒，鹅卵石温度正好。

    第八：踩石，循序渐进的过程，记得刚开始不要强求多来，一般10分钟就好，等适应了，可以适当加时间了。

   第九：有不适应出现，马上停止踩石活动。